茶叶妙用:安神通淋
来源:    发布时间: 2010-06-08 14:45   365 次浏览   大小:  16px  14px  12px
 茶叶是人类的好朋友,人们天天要与茶打交道。古代药典认为:茶叶有收敛、止血、调和碱性药物中毒的作用,可以治疗吐血、腹泻和吗啡中毒等。

 茶叶是人类的好朋友,人们天天要与茶打交道。古代药典认为:茶叶有收敛、止血、调和碱性药物中毒的作用,可以治疗吐血、腹泻和吗啡中毒等。

  古代茶叶史记载,茶叶气味芳香,行水、利尿、助消化、增食欲、兴奋中枢神经、能防治血管硬化。现代医学证实,经常喝茶,能防治某些放射性物质对人体的伤害;对结核病有一定的辅助治疗作用;对肾脏病有一定的预防和治疗作用;对减肥也有一定的效果。

  很多人有喝茶的习惯,每天把冲泡过的茶叶根扔掉,很可惜。其实,冲泡过的茶叶根也是“宝贝”,如果把废弃的茶叶根晒干,铺成茶叶路,赤足在上面快速走,对人体健康大有好处。例如,张工程师56岁就退休了,为什么退休呢?就是因为身体的原因。张工程师由于工作压力大,为了工程质量,经常熬夜,导致脑出血,造成思维迟钝,走路颤抖,需要人搀扶,不能正常工作了。一位民间中医告诉他,在吃药治疗的同时,采用在茶叶路上快速走路健身的方法,对康复非常有益。家人买来数斤绿茶、花茶、乌龙茶,把平时积攒冲泡过的废茶叶根混合在一起,在30平方米的客厅四周制造了一圈茶叶道。茶叶道共计长11米,张工程师在家人的搀扶下,每天早、中、晚各走100圈,3个月以后,自己能独立走路了,思维也灵活多了。

  快速走路健身实践证明,赤足在茶叶上走路,茶叶梗比较坚硬,能很好地刺激穴位,疏通经络,促进血液循环,增强抵抗力。传统中医认为:如果能有规律地刺激涌泉穴,不仅可以滋阴降火,还可以安神通淋,缓解头痛,治疗嗓音嘶哑。例如,宋太祖一日在朝上看完奏折后大发雷霆,嗓音嘶哑,吃了很多草药,数日不见好转。宋太祖大怒,限令7日内必须治好嗓子。太医吓坏了,纷纷逃离宫廷。一位姓李的太医出城逃命时,遇到一个土郎中,土郎中问明情况后,哈哈一笑,轻松地说:“不需7日,3日即可让皇帝的嗓音恢复。”李太医听后,转忧为喜,立刻带土郎中见驾。宋太祖接受了土郎中的治疗建议,命人找来上好的乌龙茶和绿茶,配上少许决明子,修造了一条长约199米,宽约9.9米,厚约1.9厘米的茶叶路,每天上午9时,赤脚在茶叶路上走29分钟,下午5时,继续在茶叶路上走29分钟,3日后,果然见效。

  茶叶的选择以乌龙茶、湖南黑茶、普洱茶和花茶为上品,一类是冲泡过的茶叶,把冲泡过的茶叶在通风阴凉的地方晾干,把较长的粗枝剪短,而后根据家庭条件铺垫茶叶路;另一类是没有冲泡过的茶叶,根据自己的经济条件,把一定数量的茶叶买回来,把长枝挑选出去,直接铺垫好即可;三是混合茶叶,把冲泡过的各类茶叶,未冲泡过的各类新鲜茶叶,根据场地大小,确定数量后,混合在一起,铺成茶叶路。

  制造茶叶路  铺设茶叶路比较简单,根据场地情况,可长可短,可薄可厚,宽度以能保证双脚踩在茶叶上为准。为了走路方便,保证一定的走路速度,长度不应少于5米。如果把茶叶铺成圆形,直径不应少于4米;也可以充分利用室内的场地,在墙四周铺成四边形茶叶路。

  时间由于茶叶路不受外界气候影响,可以根据身体、时间、工作、体力情况,灵活走路,但要坚持天天走,每次不少于20分钟,就能达到很好的健身效果。

  安全茶叶对皮肤有一定的刺激,在茶叶上快速走路,先用清水把脚洗干净,用干毛巾把湿脚擦干,保持茶叶的干燥与清洁。

  走路在确定双脚无外伤后,把鞋袜脱掉,踏上茶叶面,自然快速走路。由于脚掌与茶叶接触后容易磨出水泡,脚与茶叶接触后,均匀用力,缓慢起脚。

  注意事项在茶叶上赤脚走路健身,走完以后,要用清水把脚洗干净,以免皮肤受到刺激。由于茶叶容易受潮变质,散发出异味,茶叶要每天晾晒,保持干燥。

  在茶叶上快速走路要注意脚的干净与卫生,及时清洗,以免茶叶的颜色污染脚上的皮肤,或者造成皮肤腐蚀。